Wirbelsäulengymnastik für Senioren

Rückenschmerzen betreffen fast jeden. 70-80 % der Bevölkerung haben irgendwann damit zu tun. Bei den Krankmeldungen am Arbeitsplatz liegen die Rückenerkrankungen gar auf Platz 1 (Aktion Gesunder Rücken).

In unserem Kurs vermitteln wir ganz praxisnah medizinisches Grundlagenwissen, zeigen wirksame Methoden zur Kräftigung der gesamten Rumpf-muskulatur und sprechen die Tiefenmuskulatur an.

Mit Dehnungs- und Entspannungsmethoden klingt die Kursstunde aus.

 

Leitung:Evelin Groth

Kategorie: 
Gesundheit

Adresse

Bürgerhaus am Schlaatz
Schilfhof 28
14478 Potsdam