Faszientraining

im Clubraum

Geschmeidigkeit neu lernen

Unsere Faszien sind Bindegewebe, welche unsere Muskelfasern umhüllen und den Körper wie ein Netzwerk durchziehen. Faszien junger Menschen sind häufig scherengitterartig, bei Älteren

verzieht sich meist die Struktur und "verfilzt". Die kollagenen Fasern verlieren an Elastizität. Deshalb rücken Faszien vermehrt in den Fokus und können Ursache sein für Schmerzen und Verspannungen.

Wer seine Beweglichkeit fördern will, ist genau richtig in diesem Kurs. Neben sanften, federnden Bewegungen sorgen auch starke Reize für Dehnung und Beweglichkeit.

Weitere Informationen unter: http://www.sgz-potsdam.de/blog/faszientraining

 

Kategorie: 
Gesundheit

Adresse

Bürgerhaus am Schlaatz
Schilfhof 28
14478 Potsdam