Friedrich Reinsch Haus

Name: Rücken & Relax | Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren
Start: 2026-05-27T11:00:00+02:00
End: 2026-05-27T12:00:00+02:00
Location: Friedrich Reinsch Haus

Ansprechpartnerinnen: Kathrin Binschus-Wiedemann | Heike Roth

Das Friedrich-Reinsch-Haus, Ort der Generationen und Kulturen, ist eine Begegnungsstätte für die Menschen am Schlaatz. Ihre vielfältigen Interessen, Wünsche und Ideen sind es, die das Haus lebendig machen – und durch ihre ehrenamtliche Mitarbeit täglich neu verwandeln.

Das Haus wird zum vertrauten Wohnzimmer des Stadtteils, wenn Nachbarn miteinander plaudern, Jung und Alt einander zuhören, Nationalitäten sich kennen und verstehen lernen.

Das Haus wird zur betriebsamen Werkstatt, wenn Ideen geschmiedet, Probleme angepackt, Chancen ausgelotet, wenn Brücken in die Zukunft gebaut und erprobt werden. Es wird zur bunten Bühne für Geselligkeit, zum Marktplatz gegenseitiger Hilfe, zur Kontaktbörse, zum Beratungsort – zum zweiten Zuhause, in dem man Heimat und Freunde findet.

Das Friedrich-Reinsch-Haus bietet Menschen Raum, die sich einbringen und aktiv werden.

Milanhorst 9
Potsdam, 14478 Wegbeschreibung

0331 6206883

https://www.milanhorst-potsdam.de/

info@milanhorst-potsdam.de

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Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort

Mai 2026
Das Lerncafé vor Ort

21. Mai @ 9:00 – 12:00 Das Lerncafé vor Ort

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Im Lerncafé üben wir gemeinsam Lesen, Schreiben, Rechnen und Englisch.Wir arbeiten auch am Computer und helfen beim Ausfüllen von Formularen. Wann und wo? Mittwoch 16:00 – 19:00 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus, Milanhorst 9 Donnerstag 9:00 – 12:00 Uhr im Friedrich-Reinsch-Haus, Milanhorst 9 Für wen? Unser Angebot ist für deutschsprechende Erwachsene (ab 16 Jahren)Kostenfrei und ohne Anmeldung Kontakt: eMail: info@milanhorst-potsdam.de , Telefon: 0331 5504169 Das Lerncafé […]
Nachbarschaftstreff am Suppentopf

22. Mai @ 12:00 – 13:00 Nachbarschaftstreff am Suppentopf

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Heute gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des Hauses bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.

2,50€
Sozialberatung in der Nachbarschaft

22. Mai @ 15:00 – 17:00 Sozialberatung in der Nachbarschaft

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Wir bieten zu unseren Sprechzeiten nach Terminvereinbarung im Friedrich-Reinsch-Haus unsere Unterstützung zu folgenden Themen an: Die Beratung kann an einigen Terminen auch in russischer Sprache stattfinden.

kostenfrei
Sozialberatung in der Nachbarschaft

25. Mai @ 9:00 – 11:00 Sozialberatung in der Nachbarschaft

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Wir bieten zu unseren Sprechzeiten nach Terminvereinbarung im Friedrich-Reinsch-Haus unsere Unterstützung zu folgenden Themen an: Die Beratung kann an einigen Terminen auch in russischer Sprache stattfinden.

Kostenlos
Miteinander – Füreinander Seniorensport

26. Mai @ 9:00 – 10:00 Miteinander – Füreinander Seniorensport

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die […]
Miteinander – Füreinander Seniorensport

26. Mai @ 10:00 – 11:00 Miteinander – Füreinander Seniorensport

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Jeden Dienstag treffen sich für Bewegung und zum Austausch die Seniorinnen und Senioren in unserem Haus. Unter Anleitung eines zertifizierten Trainers wird Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft gestärkt. Die Gemeinschaft innerhalb des Projektes geht weit über das reine Bewegungsangebot hinaus: Gespräche über Alltagssorgen und Infos aus dem Stadtteil, eigene Feste zu Ostern und Weihnachten und die […]
Nachbarschaftstreff am Suppentopf

26. Mai @ 12:00 – 13:00 Nachbarschaftstreff am Suppentopf / Suppe „to go“

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Heute gibt es unseren leckeren Nachbarschaftstreff am Suppentopf zum Mitnehmen. Ein kleiner Plausch am Fenster, ein leckeres warmes Essen und Informationen über Aktuelles aus dem Stadtteil und dem Angebot des Hauses bieten einen guten Start in die Woche und zum Wochenende.

Kostenlos
Nachbarschaftschor „Singespaß“

26. Mai @ 17:00 – 19:00 Nachbarschaftschor „Singespaß“

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Jeden Dienstag von 17.00 bis 19.00 treffen sich im Friedrich-Reinsch-Haus Nachbarinnen und Nachbarn zum gemeinsamen Singen. Unter der Chorleitung von Herrn Ralf Kelling wollen wir bei Klavier- und Gitarrenbegleitung bekannte Volkslieder wieder ins Gedächtnis rufen. Die Singgemeinschaft lädt alle herzlich zum gemeinsamen Singen in den Milanhorst ein. Unser Chor möchte aus verschiedensten musikalischen und kulturellen Einflüssen für […]

kostenfrei
Salsa Praxis

26. Mai @ 19:00 – 21:00 Salsa Praxis

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Kostenloser Tanzkurs Salsa Praktika für Anfänger.Fortgeschrittene können unter der Leitung von Hernando Flores Bautista ihren Tanzstil weiter verbessern.
Denksport für Senior:innen

27. Mai @ 9:00 – 10:00 Denksport für Senior:innen

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Jeden Mittwoch 9-10 Uhr findet im Friedrich-Reinsch-Haus Denksport für Senior:innen statt. Wir spielen, unterhalten uns und sprechen aktuelle Themen an. Denksport ist gerade für ältere Menschen wichtig, denn die „grauen Zellen“ müssen gefordert werden. Jeder Interessierte ist herzlichst eingeladen.
Sozialberatung in der Nachbarschaft

27. Mai @ 9:00 – 12:00 Sozialberatung in der Nachbarschaft

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Wir bieten zu unseren Sprechzeiten nach Terminvereinbarung im Friedrich-Reinsch-Haus unsere Unterstützung zu folgenden Themen an: Die Beratung kann an einigen Terminen auch in russischer Sprache stattfinden.

kostenfrei
Rücken & Relax | Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren

27. Mai @ 11:00 – 12:00 Rücken & Relax | Tanzfitness für Seniorinnen und Senioren

Friedrich Reinsch Haus Milanhorst 9, Potsdam

Bewegung in der Gruppe tut gut, macht Spaß und motiviert. Der perfekte Ausgleich zum Alltag. Wer weniger fit ist oder nicht mehr alles kann, ist hier genau richtig. Denn diese Kurse sind speziell auf Senior*innen und Anfänger*innen ausgerichtet und können auch bei akuten oder chronischen Beschwerden besucht werden. Rücken & Relax mobilisiert den Körper, verbessert Gleichgewicht […]

Kostenlos

Mai 2026